1. La mayoría del peso que se pierde es de agua y músculo.
2. La grasa corporal (que es lo que queremos eliminar) se “quema” en el músculo; si perdemos masa muscular, perdemos capacidad de quemar grasa.
3. Al disminuir demasiado las calorías, el cuerpo entra en un estado de “ahorro”: lo poco que recibe, lo aprovecha al máximo.
4. La mayoría de estas dietas son restrictivas, no sólo en cuanto a macronutrientes, si no que también limitan los alimentos que podemos consumir o nos permiten una cantidad muy limitada.
5.Suelen limitar o casi eliminar uno o dos macronutrientes, por lo general, hidratos de carbono o grasas.
¿Qué tipo de información nos está aportando?
Que las dietas para bajar de peso rápido no son buenas
¿Por qué piensas que es importante esta noticia para la sociedad?
Para advertir a la gente de que las dietas para bajar de peso rapido son peligrosas porque no solo quitan grasa
¿Dentro de qué categoría está incluida la noticia?
Salud
¿Qué objetivo se busca en la información que nos aporta?
Avisar a la gente del peligro de las dietas milagro.
¿Qué organismos o personas están implicados?
Las personas interesadas en hacer una dieta milagro.
Propón otro titular para la noticia.
Cuidado las dietas milagro no son lo que parece !º
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